Plongez dans un espace de détente profonde et de connexion intérieure à Travers les Yoga Nidra Evening. Chaque séance est une invitation à vous détendre, à vous reconnecter à votre essence véritable et à partager avec d'autres âmes en quête de mieux-être. Des moments de relaxation profonde et de conscience acrue.

 

Ces pratiques guidées vous aideront à libérer le stress, à calmer votre esprit et à revitaliser votre corps, vous permettant ainsi de retrouver votre équilibre intérieur.

 

Confortablement installé sur un tapis de yoga, le corps recouvert par une couverture et un masque sur les yeux, vous vous laissez guider par ma voix et par la vibration des instruments utilisés pour un doux voyage à l’intérieur de vous-même. 

 

Il n'y a rien à faire. Juste à écouter, se poser, se déposer, se reposer. 

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La pratique du Yoga Nidra vous offre un accueil simple et inconditionnel de qui vous êtes, un état de liberté qui vous autorise à être tel que vous êtes vraiment.

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Ces soirées comprennent un cercle de partage, une séance de Yoga Nidra guidée, des moments d'oracle pour une guidance intuitive, et des tisanes apaisantes pour nourrir le corps et l'âme.

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Le Yoga Nidra calme le stress et l'anxiété et améliore la qualité du sommeil. Une pratique régulière apporte apaisement, clarté mentale et créativité. Il permet de prendre du recul, aide à la concentration. Le Yoga Nidra favorise également la guérison émotionnelle en permettant la libération de blocage énergétiques et émotionnels et permet également au système nerveux de se réguler et retrouver ainsi une physiologie corporelle plus équilibrée.